Quelle est la durée d'une séance?
Pour une 1ère séance ou une séance découverte, cela dure d' 1heure 15 à 1h30.
Les séances suivantes durent de 45 à 60 minutes.
La sophrologie nécessite-t-elle un matériel particulier?
Aucun matériel n'est nécessaire pour des séances individuelles.
Pour les séances de groupe et/ou en entreprises, il est nécessaire de bénéficier d'une pièce au calme ainsi que de chaises ou fauteuils pour chaque participant(e).
Les troubles du sommeil:
Ceux ci s'installent rapidement, que ce soit des troubles de type insomnies, des réveils fréquents, des rendormissements difficiles,...
Que peut apporter la sophrologie?
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité et ont un impact fort sur notre bien- être, notre santé au quotidien, nos capacités d'attention, de concentration.
Il est important de les corriger rapidement.
Grâce à la sophrologie, chacun(e) peut retrouver un sommeil de qualité, sans traitement médicamenteux ( si non nécessaire), grâce aux outils que je propose en séance et à l'entrainement entre les séances.
Pourquoi de tels horaires?
Je vous accueille du lundi au samedi inclus de 11 heures à 20 heures, ceci afin de permettre des rdvs en dehors de vos plages d'activités/ de travail.
A quel public s'adresse la sophrologie?
A toute personne qui souhaite développer son potentiel, dépasser certaines épreuves de vie, retrouver son énergie,...
Les champs d'application de la sophrologie sont très variés.
Le suivi sophrologique s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses ressources en proposant un suivi personnalisé.
En aucun cas, la sophrologie ne peut se substituer à un ou des traitements médicaux.
Pourquoi la séance Découverte dure plus longtemps que les autres séances?
Toute séance de sophrologie commence par un échange sur votre état de santé, vos attentes. Lors de la séance Découverte, cet échange est plus long pour me permettre de mieux vous connaitre et vous proposer une séance qui vous corresponde. Lors de cet échange, je vous expliquerai plus précisément en quoi consiste la sophrologie et répondrai à vos questions.
Où se déroulent les séances?
Je vous accueille avec grand plaisir à mon domicile. Je peux également me déplacer à votre domicile si cela vous est plus confortable. La séance peut également se dérouler en visio: par whattsapp, GoogleMeet ou Zoom.
Qu'est ce qu'une approche holistique?
C'est une méthode qui permet de prendre en compte toutes les dimensions de la personne: physiques, psychiques, émotionnelles. Grâce au 1er entretien d'anamnèse, la sophrologie est une méthode thérapeutique holistique. ce 1er entretien permettra de définir l'objectif du suivi et surtout de personnaliser ce suivi. Nous n'avons pas TOUS les mêmes aversions ni les mêmes ressentis lors d'activités.
Pourquoi la sophrologie est une excellente méthode thérapeutique de développement personnel?
Parce qu'elle s'appuie sur les ressentis positifs de la personne, et ce dans tous les domaines: physiques, psychiques, émotionnels. Elle utilise également les réussites de la personne: celle ci a le potentiel! Il s'agit de le réactiver, le renforcer , le développer!
Qu'est ce que le certificat RNCP?
C'est un certificat délivré suite à une épreuve d'évaluation par une école ou un organisme habilité à le délivrer.
RNCP signifie: Répertoire National des Certifications Professionnelles.
La profession de sophrologue étant non réglementée, pour l'exercer aucun diplôme n'est nécessaire.
Néanmoins, le certifcat RNCP atteste que je me suis soumise à une évaluation de mes compétences par un jury de sophrologues certifiés.
La sophrologie s'adresse- t- elle à tout public?
Oui, de l'enfant à la personne âgée, dès que la personne a le désir de développer son potentiel, gérer ses difficultés du quotidien afin d'atteindre un mieux-vivre.
La sophrologie permet également d'apporter du mieux- être , renforcer les motivations dans l'accompagnement d'un traitement médical, auquel elle ne se substitue en aucun cas.
La sophrologie s'adapte à chaque personne: quelles que soient les troubles physiques, les douleurs, les exercices sont adaptables afin que la personne puisse les pratiquer.
La pratique de la sophrologie nécessite- t -elle un matériel particulier?
La pratique de la sophrologie nécessite peu de matériel: une chaise, un lieu propice au calme.
A mon domicile et/ou domicile particulier: tout le matériel est à disposition.
En entreprise: il est nécessaire que l'entreprise prévoit une salle avec le nombre de chaises correspond au nombre de participant(e)s.
En distanciel: une bonne connexion internet en plus des éléments pré cités.
La sophrologie: une méthode thérapeutique magique?
Cette méthode n'a rien de magique. Elle est basée sur la répétition des exercices ( relaxations dynamiques et sophronisations).
Ces exercices visent l'émergence et la prise de conscience de ressentis: physiques, psychiques et/ou émotionnels.
La répétition des exercices permet l'intégration de ces ressentis au niveau personnel, et ainsi modifier, développer et/ou acquérir des capacités, compétences et ressentis.
D'où l'importance de l'entrainement entre les séances afin d'intégrer ( enregistrer) dans tout son être les changements désirés.
L'entrainement entre les séances est propre à chacun, ne nécessite que quelques minutes par jour ou tous les 2 jours, en ce qui concerne les relations dynamiques; un peu plus de temps pour les sophronisations ( 15 à 20 minutes).
Quelle est la durée d'une séance?
Pour une 1ère séance ou une séance découverte, cela dure d' 1heure 15 à 1h30.
Les séances suivantes durent de 45 à 60 minutes.
La sophrologie nécessite-t-elle un matériel particulier?
Aucun matériel n'est nécessaire pour des séances individuelles.
Pour les séances de groupe et/ou en entreprises, il est nécessaire de bénéficier d'une pièce au calme ainsi que de chaises ou fauteuils pour chaque participant(e).
Les troubles du sommeil:
Ceux ci s'installent rapidement, que ce soit des troubles de type insomnies, des réveils fréquents, des rendormissements difficiles,...
Que peut apporter la sophrologie?
Les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité et ont un impact fort sur notre bien- être, notre santé au quotidien, nos capacités d'attention, de concentration.
Il est important de les corriger rapidement.
Grâce à la sophrologie, chacun(e) peut retrouver un sommeil de qualité, sans traitement médicamenteux ( si non nécessaire), grâce aux outils que je propose en séance et à l'entrainement entre les séances.
Pourquoi de tels horaires?
Je vous accueille du lundi au samedi inclus de 11 heures à 20 heures, ceci afin de permettre des rdvs en dehors de vos plages d'activités/ de travail.
A quel public s'adresse la sophrologie?
A toute personne qui souhaite développer son potentiel, dépasser certaines épreuves de vie, retrouver son énergie,...
Les champs d'application de la sophrologie sont très variés.
Le suivi sophrologique s'adapte à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses ressources en proposant un suivi personnalisé.
En aucun cas, la sophrologie ne peut se substituer à un ou des traitements médicaux.
Pourquoi la séance Découverte dure plus longtemps que les autres séances?
Toute séance de sophrologie commence par un échange sur votre état de santé, vos attentes. Lors de la séance Découverte, cet échange est plus long pour me permettre de mieux vous connaitre et vous proposer une séance qui vous corresponde. Lors de cet échange, je vous expliquerai plus précisément en quoi consiste la sophrologie et répondrai à vos questions.
Où se déroulent les séances?
Je vous accueille avec grand plaisir à mon domicile. Je peux également me déplacer à votre domicile si cela vous est plus confortable. La séance peut également se dérouler en visio: par whattsapp, GoogleMeet ou Zoom.
Qu'est ce qu'une approche holistique?
C'est une méthode qui permet de prendre en compte toutes les dimensions de la personne: physiques, psychiques, émotionnelles. Grâce au 1er entretien d'anamnèse, la sophrologie est une méthode thérapeutique holistique. ce 1er entretien permettra de définir l'objectif du suivi et surtout de personnaliser ce suivi. Nous n'avons pas TOUS les mêmes aversions ni les mêmes ressentis lors d'activités.
Pourquoi la sophrologie est une excellente méthode thérapeutique de développement personnel?
Parce qu'elle s'appuie sur les ressentis positifs de la personne, et ce dans tous les domaines: physiques, psychiques, émotionnels. Elle utilise également les réussites de la personne: celle ci a le potentiel! Il s'agit de le réactiver, le renforcer , le développer!
Qu'est ce que le certificat RNCP?
C'est un certificat délivré suite à une épreuve d'évaluation par une école ou un organisme habilité à le délivrer.
RNCP signifie: Répertoire National des Certifications Professionnelles.
La profession de sophrologue étant non réglementée, pour l'exercer aucun diplôme n'est nécessaire.
Néanmoins, le certifcat RNCP atteste que je me suis soumise à une évaluation de mes compétences par un jury de sophrologues certifiés.
La sophrologie s'adresse- t- elle à tout public?
Oui, de l'enfant à la personne âgée, dès que la personne a le désir de développer son potentiel, gérer ses difficultés du quotidien afin d'atteindre un mieux-vivre.
La sophrologie permet également d'apporter du mieux- être , renforcer les motivations dans l'accompagnement d'un traitement médical, auquel elle ne se substitue en aucun cas.
La sophrologie s'adapte à chaque personne: quelles que soient les troubles physiques, les douleurs, les exercices sont adaptables afin que la personne puisse les pratiquer.
La pratique de la sophrologie nécessite- t -elle un matériel particulier?
La pratique de la sophrologie nécessite peu de matériel: une chaise, un lieu propice au calme.
A mon domicile et/ou domicile particulier: tout le matériel est à disposition.
En entreprise: il est nécessaire que l'entreprise prévoit une salle avec le nombre de chaises correspond au nombre de participant(e)s.
En distanciel: une bonne connexion internet en plus des éléments pré cités.
La sophrologie: une méthode thérapeutique magique?
Cette méthode n'a rien de magique. Elle est basée sur la répétition des exercices ( relaxations dynamiques et sophronisations).
Ces exercices visent l'émergence et la prise de conscience de ressentis: physiques, psychiques et/ou émotionnels.
La répétition des exercices permet l'intégration de ces ressentis au niveau personnel, et ainsi modifier, développer et/ou acquérir des capacités, compétences et ressentis.
D'où l'importance de l'entrainement entre les séances afin d'intégrer ( enregistrer) dans tout son être les changements désirés.
L'entrainement entre les séances est propre à chacun, ne nécessite que quelques minutes par jour ou tous les 2 jours, en ce qui concerne les relations dynamiques; un peu plus de temps pour les sophronisations ( 15 à 20 minutes).
Nathalie Giordani, sophrologue à Issenheim
Bienvenue
Vous souhaitez vivre mieux, vivre le bien- être, (dé)passer une étape de vie, vous libérer d'un état mental, émotionnel douloureux, d'un comportement , d'une habitude qui ne vous convient plus, et (re) trouver une harmonie dans votre quotidien.
Grâce à la sophrologie, au fil des séances, vous pourrez développer vos capacités, majorer votre potentiel afin d'atteindre le mieux- être que vous souhaitez.
Je peux vous accompagner dans cette démarche par un suivi sophrologique personnalisé.
Les domaines d'intervention de la sophrologie
Voici une liste non exhaustive de domaines pour lesquels les séances de sophrologie trouvent leur application :
- Gérer son stress, ses angoisses, ses émotions
- Sortir du burn out
- Retrouver un sommeil de qualité
- Retrouver confiance en soi, son estime de soi
- Apprendre à se détendre
- Se préparer à un évènement ( examens scolaires, permis de conduire, examens médicaux, opérations, compétitions sportives, entretiens professionnels,....)
- Gérer la douleur
- Accompagnement de traitements médicaux ( dans le cadre de cancers, fibromyalgies, endométriose, acouphènes,...)
- Gestion des phobies
- Aide pour lutter contre les addictions et pulsions
Pour qui ?
La sophrologie s'adresse en séance individuelle à tout public, l'enfant, l'adolescent, l'adulte de tout âge. Elle s'adapte à chaque personne.
Je propose des séances découverte de la sophrologie. Venez tenter l'expérience! Egalement un bon cadeau d'une séance découverte: faites en profiter vos proches . Pour cela, me contacter.
Elle se pratique également en séance de groupes en entreprises, dans les collectivités et associations, pour les salariés et le public reçu.
Informations pratiques
Lieux de rendez-vous
- Rendez-vous à mon domicile :
- A votre domicile, dans un rayon de 20 à 25 kms autour d'Issenheim.
- Possibilité de séances par visio, par skype.
- En entreprises, collectivités, associations.
Prise de rendez-vous
Du Lundi au Samedi de 11h à 20h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Derniers témoignages
La sophrologie était pour moi un grand mystère, j'ai été impressionné par cette séance de découverte et je ne pensais pas agir positivement. Nathalie a su me captiver avec sa voix bienveillante. Je recommande Nathalie à tous ceux qui désire découvrir la sophrologie qui est plus qu'une simple méthode de relaxation mais un réel travail de confiance en soi. Merci Nat
Lire la suite...Découverte de la sophrologie avec une séance de groupe. Par son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance, Nathalie a su adapter la séance, à travers différents exercices, à nos besoins. Un grand merci à elle pour ses conseils et son impartialité. Je recommande vivement.
Lire la suite...Nous avons réalisé une séance en groupe à vos côtés qui restera mémorable ! Que des points positifs: de l’écoute, de l’empathie, de la tendresse et j’en passe. Ça nous a permis de nous détendre, d’évacuer le stress mais surtout d’obtenir plus de liens entre nous. Cela me tenais à cœur de mettre cet avis car je me dois de vous remerciez de votre professionnalisme et de l’aide que vous nous avez offert ! Merci encore pour cette séance !
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Création et référencement du site par
Nathalie è una persona molto gentile, disponibile, viene sempre incontro alle esigenze delle persone, inoltre è qualificata e professionale nel suo lavoro... Risolve tutte le problematiche inerenti al suo lavoro.. Complimenti!!
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